Zabawy i gry ćwiczące pamięć i koncentarcję
Czynniki ułatwiające zapamiętywanie
1. Czas potrzebny na utrwalenie zdobytej informacji po jej kilkakrotnym powtórzeniu.
2. Motywacja (np. zdanie egzaminu, chęć zabłyśnięcia podczas dyskusji).
3. Zainteresowanie zapamiętywaną kwestią, przyjemność, jaką nam sprawia.
4. Dieta bogata w złożone węglowodany (kasze, płatki, chleb wieloziarnisty), wielonienasycone kwasy omega-3 (ryby), zielone warzywa liściaste, magnez oraz witaminy z grupy B (warzywa strączkowe).
5. Ruch i świeże powietrze, które dotlenia mózg.
Przykładowe ćwiczenia na zapamiętywanie
1. Pokazujemy dziecku ilustrację i prosimy, aby przez 30 sekund uważnie jej się
przyglądało. Następnie zabieramy rysunek i prosimy o odpowiedzenie na różne
pytania dotyczące tego, co znajdowało się na obrazku.
2. Podaj kolejność…: za parawanem (pod kocem) układamy w rzędzie kilka
przedmiotów, odsłaniamy, dziecko przygląda się przedmiotom zapamiętując ich
kolejność. Ponownie zasłaniamy parawan, a zadaniem dziecka jest wymienienie
przedmiotów we właściwej kolejności.
3. Z zamkniętymi oczami opisz jak najdokładniej, jak są ubrani domownicy, koledzy
w klasie lub jak wygląda miejsce, w którym teraz jesteś, itp. Inna odmiana: jeden
uczeń wychodzi za drzwi, inny zmienia kolejność lub zabiera jakiś przedmiot.
4. Zamknijcie oczy i spróbujcie sobie przypomnieć ze wszystkimi szczegółami, co
każde z was robiło dziś od momentu wstania z łóżka, aż do tej chwili. Wzajemnie
możecie sprawdzić, czy coś nie zostało pominięte lub przestawione w czasie.
5. Gry planszowe i zabawy ruchowe. Podobnie jak w przypadku koncentracji
niezastąpione są także zabawy angażujące pamięć, umiejętność logicznego myślenia:
-puzzle
-memory
-budowanie ciągów skojarzeń.
GRY ONLINE
na ćwiczenie pamięci :)
Komentarze
Prześlij komentarz